Bergfest Fitness Podcast Cover

#10 Eure Fragen und Snacks

09. März 2022

Marco und Philipp gehen zu Beginn auf eure Rückfragen ein. Danach dreht sich alles um das "Snacken".

Was zeichnet einen Snack aus, wie sollten seine Bestandteile sein, was für eine Funktion hat er und was sind unsere Lieblinge.

Eure Fragen

  • 05:00 Laufsport- Trainingsstrategien für Laufanfänger
  • 10:30 Schwere Beine - Regeneration nach dem Training
  • 13:00 Zirkeltraining - Eignet dich dieses Training für Anfänger?


Snacks

  • 21:30 Snacks - Was macht einen Snack aus?
  • 24:30 Bestandteile
  • 26:00 Stabilisierung des Blutzuckers
  • 28:00 Haltbarkeit
  • 35:00 Unsere Liebligssnacks
  • 39:00 Lust auf unsere Snackliste?
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Fragen, Anregungen, Themenvorschläge oder Interesse an einer Zusammenarbeit?

Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

E-Mail: kontakt@marcogiglio.com