Dabei gehen sie auf die Nährstoffe, Kaloriendichte sowie Wirkung dieser Lebensmittel ein. Abschließend zeigen sie Wege für mehr Gemüse in deiner Ernährung auf.
In Folge 3 startet Philipps Tag mit einem schweren, doch amüsanten Fehler. Marco erläutert seine Einstellung und Trainingskonzeptionen während des Studiums und zu Beginn seiner Arbeit als Trainer, der Individualität als Basis für Fortschritt.
#61 Kleine Veränderungen, große Wirkung
31. Dezember 2022
Deine tägliche Parkplatzsuche nach der Arbeit und dein Wunsch, endlich Körperfett zu verlieren, könnten zwei gute Freunde sein.
Wir erklären dir heute, wie du mit kleinen Veränderungen von dieser Freundschaft profitieren kannst, anhand der täglichen Parkplatzsuche.
Ganz nach dem Prinzip: Kleine Veränderungen, große Wirkung.
#22 Q&A - Wie kann ich gesund abnehmen?
01. Juni 2022
In dieser Folge gehen wir auf die Fragen der Community ein.
Wie können wir gesund abnehmen?
Wie können wir schnell abnehmen?
Fragen oder Interesse an einer Zusammenarbeit für unseren Fitness Podcast?