Bergfest Fitness Podcast Cover

#21 Ellbogenschmerzen

25. Mai 2022

Heute sprechen Marco und Philipp über Schmerzen im Unterarm, der Namensgebung des Bizeps und Nahrung gegen Entzündung: Knochenbrühe und Kollagen, die Bedeutsamkeit von muskulärer Balance in der Schultermuskulatur und vieles mehr.

  • 06:00 Tennisarm oder Golferarm
  • 11:00 Akute Behandlung
  • 17:30 Nahrungsergänzung gegen Entzündung
  • 23:00 Übungen für Prävention und Rehabilitation
  • 33:00 Schmerzen im Trizeps 
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Marco und Philipp besprechen die letzte Hauptmahlzeit des Tages, das Abendessen. 

#14 Traditionelle chinesische Medizin mit Mirka Madeisky

07. April 2022

Mit Mirka gehen wir auf die Grenzen der westlichen Medizin und der Mehrwert der traditionell chinesischen Medizin ein

Fragen, Anregungen, Themenvorschläge oder Interesse an einer Zusammenarbeit?

Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

E-Mail: kontakt@marcogiglio.com