22. Juni 2022
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23. November 2022
Wenn du Menschen kennst die Intervallfasten und dabei laut ihrer Aussage abnehmen, dann kommst du relativ schnell in den Gedanken es selbst auszuprobieren, um endlich dein Wunschgewicht zu erreichen.
In der heutigen Folge gehen wir auf eure Rückfragen zum Intervallfasten ein.
09. November 2022
Wenn Du schon einmal gestartet bist, um Deine Ziele in Training, Ernährung und Regeneration zu erreichen und sie nicht erreicht hast oder davor bist zu starten, dann erwartet Dich heute eine spannende Folge.
Struktur für Veränderung und das Festigen neuer Gewohnheiten sind die Themen.
Die heutige Folge gibt Dir 6 Tipps WIE Du Deine gesundheitlichen Themen besser verändern und erreichen kannst.
By Marco Giglio Personal Training Frankfurt.
04. Februar 2023
Wie kommst du zu 30% mehr Performance und das jeden Tag?
Unser Erfolg ist zu 80% von unserem Energielevel abhängig.
Die Nährstoffe, die wir aus unserer Nahrung beziehen, sind die Quelle dieser Energie. Je besser wir mit Nährstoffen versorgt sind, desto besser arbeitet, erholt und erschafft unser Körper und Geist Erfolg.
