22. Februar 2023
In dieser Folge zeigen wir Dir, wie du mithilfe von Kälte- und Wärmebehandlungen das Beste aus deinem Körper herausholst.
Egal, ob Profisportler oder ein Hobbyathlet, du wirst von diesen Tipps und Tricks profitieren.
- Kälte oder Wärme? Unterschiede und wann Du was anwenden solltest
- Effekt von Thermotherapie auf Training und Regeneration
- Praxistipps zur Anwendung und empfehlenswerte Dosierung
- Unsere persönlichen Erfahrungen