Bergfest Fitness Podcast Cover

#31 Tempo im Krafttraining 1/2

03. August 2022

  • 01:00 Eine Grunddefinition von Tempo
  • 04:30 Time under Tension
  • 07:00 Statische Arbeit und Calisthenics 
  • 09:00 Intensitätssteuerung
  • 10:00 Übungsvariation durch Tempo
  • 11:30 Die Vorteile Tempo im Training zu verwenden
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Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

E-Mail: kontakt@marcogiglio.com