31. August 2022
Weitere Podcast-Episoden
Das könnte dich auch interessieren
22. März 2023
27. Dezember 2022
Es gibt ein entscheidendes Prinzip beim Abnehmen, das die meisten nicht wahrhaben wollen:
Um Gewicht zu verlieren, musst du ein Kaloriendefizit erreichen.
Dies kann auf verschiedene Weise erfolgen, einschließlich durch viel Bewegung und gesunde Ernährung oder durch weniger Bewegung und ungesundes Essen.
04. Februar 2023
Wie kommst du zu 30% mehr Performance und das jeden Tag?
Unser Erfolg ist zu 80% von unserem Energielevel abhängig.
Die Nährstoffe, die wir aus unserer Nahrung beziehen, sind die Quelle dieser Energie. Je besser wir mit Nährstoffen versorgt sind, desto besser arbeitet, erholt und erschafft unser Körper und Geist Erfolg.
