Bergfest Fitness Podcast Cover

#36 Der Klimmzug

07. September 2022

  • 11:00 Griffkraft
  • 16:30 Wege zum ersten Klimmzug?
  • 21:00 Assistenzübungen und Unterstützung
  • 29:00 die Anatomie des Klimmzugs beim Sport
  • 34:45 die Griffvarianten des Klimmzugs 
  • 45:00 Latzug oder Klimmzug 
  • 50:30 Armstrong Pull Up Plan - kontrolliertes Übertraining
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Fragen, Anregungen, Themenvorschläge oder Interesse an einer Zusammenarbeit?

Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

E-Mail: kontakt@marcogiglio.com