04. Januar 2023
Wenn du das schon einmal erlebt hast, dann ist die heutige Folge genau das Richtige für dich. Heute besprechen wir aus der Erfahrung in der Zusammenarbeit mit unserer Kundschaft genau die Strategien, die unserer Kundschaft dabei geholfen haben, Routinen nachhaltig umzusetzen.
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28. September 2022
Heute sprechen Philipp und Marco über Übungen für einen muskulösen und schmerzfreien oberen Rücken sowie einer starken Außenrotation, Kraftverhältnisse von Außenrotation zu Druckübungen, die negativen Auswirkungen von einer schwachen Außenrotation. Sowie Philipps neue Proteinpulver, Shakerezepte und den Thermomix, Videofeedback, Rückmeldung und Qualitätsmanagement im Online Coaching.
05. Mai 2023
Kennst du das auch? Nach dem Mittagessen fällt die Energie ab und ein Mittagstief macht sich breit. Doch das muss nicht sein! In diesem Kurzimpuls geben wir dir Empfehlungen, wie du das richtige Mittagessen für dich auswählen kannst, um ein energiegeladenes Nachmittagstief zu vermeiden.
17. Dezember 2022
