21. Januar 2023
Die meisten Menschen, mit denen wir unsere Zusammenarbeit beginnen, kennen dieses Problem.
Wir besprechen heute in einem 6-Minuten-Impuls, wie du das Problem vermeiden kannst.
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15. Februar 2023
Mit 20 Minuten Training pro Woche zum Traumkörper! Das ist eine steile These, die uns ansprechen kann, wenn wir uns keine Zeit für unsere Gesundheit nehmen und schnelle Erfolge wollen bzw. schon lange darauf warten. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von EMS Training.
Hält das EMS Training das, was es verspricht?
Ist EMS Training besser, als ein strukturiertes und progressives Krafttraining?
08. April 2023
Keine Performance, ungesundes Essen, lange Nächte und schlechtes Training?!
Kunden fragen uns immer wieder, ob wir diese ungesunden Eskapaden erleben und uns davon verführen lassen.
In der heutigen Podcastfolge antworten wir darauf!
28. September 2022
Heute sprechen Philipp und Marco über Übungen für einen muskulösen und schmerzfreien oberen Rücken sowie einer starken Außenrotation, Kraftverhältnisse von Außenrotation zu Druckübungen, die negativen Auswirkungen von einer schwachen Außenrotation. Sowie Philipps neue Proteinpulver, Shakerezepte und den Thermomix, Videofeedback, Rückmeldung und Qualitätsmanagement im Online Coaching.
