28. Januar 2023
Basierend auf unserer 10.000-stündigen Erfahrung mit unserer Kundschaft geben wir dir Tipps und Tricks für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Investiere 6 Minuten in die neue Folge und lerne, wie du die Kontrolle über dein Frühstück übernimmst.
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01. Februar 2023
Heute sprechen Lina, Marco und Philipp darüber, wie wir unser "Warum" erkennen und Visionen kreieren.
Lina stellt das "Lego Serious Play" vor, das als Medium für Selbsterkenntnis und Perspektivwechsel genutzt wird. Außerdem wird das Konzept "Work less play more" im Kontext von Beruf, Ernährungsberatung und Training besprochen.
Die heutige Folge bietet dir viele Anregungen und Inspirationen, um eigene Ziele und Visionen zu entdecken und umzusetzen.
01. März 2023
Heute werden wir uns mit dem Mythos "Straffen" auseinandersetzen und die Verwirrungen, die durch den Gesundheits- und Fitnessmarkt entstehen, klären.
Für uns bedeutet "Straffen", die "Körperkomposition" positiv zu verändern. Noch klarer bedeutet das: Körperfett verlieren und Muskulatur aufzubauen! Die für uns entscheidenden Punkte sind: Ernährung und Training.
04. März 2023
Heute sprechen wir über Magnesium und wie es dir helfen kann, dass du weniger Nackenschmerzen hast
