18. Februar 2023
Nackenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft.
Es gibt verschiedene Ursachen für Nackenschmerzen, wie z. B. Fehlhaltungen, Stress, Verletzungen oder Verspannungen, und es kann eine große Auswirkung auf die Lebensqualität haben.
Viele Menschen, die unter Nackenschmerzen leiden, können Schwierigkeiten beim Arbeiten, Schlafen oder sogar bei einfachen täglichen Aktivitäten haben. Daher ist es wichtig, dass die Menschheit ein besseres Verständnis für Nackenschmerzen hat und lernt, wie man sie erfolgreich behandeln und vermeiden kann.
Aus unserer Erfahrung mit unseren Kunden geben wir dir in nur 5 Minuten ein besseres Verständnis für Nackenschmerzen und vermitteln dir praktische Tipps, wie du sie erfolgreich behandeln und vermeiden kannst.
Erfahre es in dieser 6-minütigen Folge!
Zurück zur ÜbersichtWeitere Podcast-Episoden
Das könnte dich auch interessieren
22. Juni 2022
Was ist Stressmanagement? Auf diese Frage gibt Marco heute Antworten.
12. Oktober 2022
Heute sprechen Philipp und Marco über die Verbesserung der Körperhaltung und mehr Beweglichkeit der Brustwirbelsäule durch die Übung Nackendrücken, warum der Dipp die Kniebeuge des Oberkörpers ist, ob Gummibänder beim Lernen von Dipps helfen, ob Seitheben mit der Kurzhantel nötig ist, um muskulöse Schultern aufzubauen sowie Marcos Post Workout Ernährung und Abendessen und vieles mehr.
01. Februar 2023
Heute sprechen Lina, Marco und Philipp darüber, wie wir unser "Warum" erkennen und Visionen kreieren.
Lina stellt das "Lego Serious Play" vor, das als Medium für Selbsterkenntnis und Perspektivwechsel genutzt wird. Außerdem wird das Konzept "Work less play more" im Kontext von Beruf, Ernährungsberatung und Training besprochen.
Die heutige Folge bietet dir viele Anregungen und Inspirationen, um eigene Ziele und Visionen zu entdecken und umzusetzen.
