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Bauchfett - Risiko und Lösungen für deine Gesundheit #82

15. März 2023

Bergfest Podast Folge 82: Bauchfett - Risiko und Lösungen für deine Gesundheit (ca. 30 Minuten)

 

Wir sprechen über die Gefahren des Organfetts, auch bekannt als "viszerales Fett", und welche Risikofaktoren dazu führen, dass wir dieses Fett bilden.

Heute bekommst du Antwort auf die Fragen:

Welche Auswirkungen hat Organfett auf Männer und Frauen?

Wie kann ich Bauchfett reduzieren?

 

Inhalt und Timeline zum Thema Bauchfett - Risiko und Lösungen für deine Gesundheit der heutigen Folge:

  • 00:00 Intro - Erfahrungen mit der Messung des Bauchumfangs

  • 09:00 Messung des Bauchumfangs

  • 12:30 Die Gefahren von Organfett

  • 19:30 Warum bilden wir Organfett "Viszerales Fett"?

  • 25:00 Die unterschiedlichen Auswirkungen von Organfett auf Männer und Frauen

  • 29:00 Wie schaffst du es, dein Organfett zu reduzieren

 

Vertiefende Podcast Episoden:

 

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Viel Spaß beim zuhören

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