12. Mai 2023
Heute dreht sich alles um das Thema Knieschmerzen, Kniereha und die zwei Top-Übungen für Knie Stabilität und eine bessere Kniegesundheit!
Wenn du mit Knieschmerzen zu kämpfen hast, Knieprobleme hast oder dich gerade in einer Knie-Reha befindest, solltest du unbedingt genau hinhören.
Philipp teilt seine persönlichen Erfahrungen aus zwei Kreuzbandrissen und gibt wertvolle Tipps.
Die wichtigsten Übungen:
Am Ende der Folge gibt es einen Hinweis auf die längere Folge zum Thema Knieschmerzen in Folge 17, für alle, die noch mehr Informationen dazu suchen.
Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
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