15. Februar 2023
Noch nie war dieser Wunsch so stark wie heute, noch nie wurde auf dem Fitnessmarkt so viel angeboten, was genau diese Wünsche bedient.
Heute findest du heraus, ob es sich lohnt, Zeit und Geld in ein EMS-Training zu investieren oder ob es andere Trainingsmöglichkeiten gibt, mit denen du mehr Erfolg für deine Gesundheit erlebst.
Die Inhalte der neuen Folge:
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30. Dezember 2022
Es gibt die eine Sache, mit der du ab morgen deine Gesundheit verbessern kannst. Ja, nur eine! Welche? Das ist liegt ganz an deinem Ziel und deiner Ausgangslage.
Heute sprechen wir darüber, warum es sich für dich lohnt, die "Eine Sache" zu finden und sie als Ziel zu verfolgen.
04. Februar 2023
Wie kommst du zu 30% mehr Performance und das jeden Tag?
Unser Erfolg ist zu 80% von unserem Energielevel abhängig.
Die Nährstoffe, die wir aus unserer Nahrung beziehen, sind die Quelle dieser Energie. Je besser wir mit Nährstoffen versorgt sind, desto besser arbeitet, erholt und erschafft unser Körper und Geist Erfolg.
07. Dezember 2022
Die Weihnachtszeit bringt die ein oder andere Leckerei mit sich. Weihnachtsmärkte, Gebäck, Feiern und viele Gelegenheiten zum Naschen und Genießen.
Doch du hast diese Weihnachtszeit ein klares Ziel: Dieses Jahr wirst du artig sein, deine Gelüste im Zaum halten. Du willst dein Gewicht halten und nicht zunehmen. So wie dir geht es vielen Menschen in dieser Zeit.
Wir besprechen, wie du in der Weihnachtszeit dein Körpergewicht halten kannst und nicht an Gewicht zunimmst.
