27. Juli 2022
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11. April 2023
Abnehmen kann für dich oft frustrierend und entmutigend sein, insbesondere wenn du immer wieder dieselben Fehler machst und keinen Erfolg siehst.
Heute beantworten wie die drei Fragen, die von unserer Kundschaft am häufigsten zum Thema Abnehmen gestellt werden. Welche Fragen das sind, erfährst du in der heutigen Folge!
10. Dezember 2022
Heute sprechen wir über die Kartoffel, eines der wichtigsten Nahrungsmittel der Welt.
Die Kartoffel ist von Natur aus eine wertvolle Knolle: Sie liefert so gut wie kein Fett, enthält aber Stärke, Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.
Dass die Kartoffel dick machen soll, ist ein altes Vorurteil, das nur sehr schwer zu überwinden ist.
