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Fitness Podcast

Aktuelle Themen rund um Training, Ernährung und Regeneration mit Philipp Hoffmann und Marco Giglio.

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Neuesten Podcast Episoden

#22 Q&A - Wie kann ich gesund abnehmen?

01. Juni 2022

In dieser Folge gehen wir auf die Fragen der Community ein. 

Wie können wir gesund abnehmen?

Wie können wir schnell abnehmen?

#21 Ellbogenschmerzen

25. Mai 2022

Heute sprechen Marco und Philipp über Schmerzen im Unterarm, der Namensgebung des Bizeps und Nahrung gegen Entzündung. 

#20 Nahrungsergänzung Teil 2

18. Mai 2022

Heute fokussieren wir uns auf die Rolle der Regeneration im Training und wie Nahrungsergänzung diese unterstützt. 

#19 Nahrungsergänzung Teil 1

11. Mai 2022

Heute sprechen wir über den Nutzen der Nahrungsergänzungsmittel Protein, Aminosäuren, Kreatin und Trainingsboostern.

#18 Fett

04. Mai 2022

Heute dreht sich alles um dem Makronährstoff Fett.

#17 Knieschmerzen

27. April 2022

Inhalte der heutigen Folge sind Aspekte der Prävention und Rehabilitation von Knieverletzungen.

#16 Kohlenhydrate

20. April 2022

Philipp und Marco fokussieren sich heute auf dem Makronährstoff Kohlenhydrate.

#15 Protein

18. April 2022

Philipp und Marco fokussieren sich heute auf dem Makronährstoff Protein.

#14 Traditionelle chinesische Medizin mit Mirka Madeisky

07. April 2022

Mit Mirka gehen wir auf die Grenzen der westlichen Medizin und der Mehrwert der traditionell chinesischen Medizin ein

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Fragen, Anregungen, Themenvorschläge oder Interesse an einer Zusammenarbeit?

Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

E-Mail: kontakt@marcogiglio.com