Lernen ist eine Gratwanderung zwischen Wachstum und Risiko! 

Lerne was Neues

Lernen ist eine Gratwanderung zwischen Wachstum und Risiko! 

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Regenerationsmanagement

Dieser ständig stattfindende Grenzgang kann uns viel über das Leben selbst lehren.

Vor zwei Jahren habe ich entschlossen, was Neues zu Lernen - Wellenreiten also Surfen. 

 

5 Dinge die mich das Surfen gelehrt hat…

 

Meisterschaft 

Umgib dich mit Menschen, die das leben, was du lernen willst. 

Mein Dank geht an die erfahren Surfer und tollen Menschen die ich auf dem Wasser als Lehrer erleben durfte. 

 

Intuition und Geduld

Bei der Auswahl des Spots, der Blick für die richtige Welle und deiner Position auf dem Wasser. 

Es braucht technische Fähigkeiten und Vertrauen in unsere Erfahrungen, um zu sehen, was auf uns zukommt und zu entscheiden, wie wir handeln. 

 

Nachgeben

Ist die Welle zu groß - tauch unter! Warte, bis die Unruhe vorbei ist und tauche wieder auf. 

Es gibt Kräfte, die für uns einfach zu stark sind. 

 

Entscheiden

Wenn du an der richtigen Stelle bist und die richtige Welle kommt, nimm sie!

Momente und Möglichkeiten gibt es viele. Unser Handeln ist entscheidend.

 

Fühlen

Wenn du auf der Welle bist, schalte den Kopf aus und geh ins Gefühl.  

Diese Momentaufnahme, das Zusammenspiel zwischen uns und unserer Umgebung, ist die Wachstumszone.  

 

In solchen Momenten erleben wir uns. Analyse und Kopf kommt danach. 

Klingt einfach, ist es aber nicht.

 

Je ausgeprägter wir diese Punkte entwickeln, desto entspannter, länger und erlebnisreicher ist eine Surfsession. 

Am Ende des Tages ist unsere Energie begrenzt und die nächste Welle kommt bestimmt.


Bild: gute Stimmung nach einer Surfsession am Nachmittag auf den Kanaren.

Marco Giglio

Studienrat, Sportwissenschaftler, lizensierter Personal Trainer

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Krafttraining Regenerationsmanagement Nahrungsergänzung Schmerzbehandlung Akupressur Prävention Rehabilitation Ernährungsberatung Mentalität Prävention

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